12 mars 2012
Et si on apprenait à se défendre
Lundi passé, j'ai testé une Ladies Night Krav Maga et comme l'expérience était particulièrement intéressante, j'ai décidé de vous en parler! Le Krav Maga est une méthode d'autodéfense israélienne. Son efficacité est telle que de nombreuses polices et troupes d'élite l'ont adoptée. Je n'avais pas spécialement envie de me mettre à un sport de combat mais l'idée d'apprendre à me défendre au cas où m'intéressait. Et quand on m'a parlé de cette ladies night, j'ai rapidement signé!
Une fois sur place comment ça se passe? Les participants... [Lire la suite]
